Uncategorized

Di Marco Dabizzi Alzarsi all’alba ha importanti riscontri dal punto di vista salutare. Le frequenze della luce solare alla mattina presto mettono in moto una cascata di reazioni nel nostro corpo che hanno fra i risultati quello di regolare la produzione di cortisolo e melatonina, ma anche del testosterone. Soprattutto chi vive in case ed […]

Di Marco Dabizzi L’alimentazione ha un’influenza enorme sulla salute, e più ci allontaniamo dai cibi con cui gli esseri umani si sono evoluti per centinaia di migliaia di anni, più aumentano i rischi di malattie metaboliche ed autoimmuni. Fra i vari cibi che dovremmo evitare, al primo posto ci sono senz’altro gli olii di semi